「何つくろう?」カンタン・おいしいレシピ集

福祉クラブの安心・安全な消費材を使ったシンプルクッキング

さんま蒲焼缶の混ぜごはん

さんま蒲焼缶の混ぜごはんの写真

今日は缶詰を主役に

お料理時間

10分

材料(約4人分)

  • さんま蒲焼缶詰6缶…2缶
  • 産直品大葉(ちぎる)…6枚

  • みょうが(小口切り)…4個
  • 皮むきいりごま…大さじ1

  • ご飯…茶碗4杯強

作り方

  • ご飯をボウルに入れ、さんま蒲焼缶を汁ごと入れていりごまを加えてさっと混ぜ合わせる。
  • 器に盛り、大葉やみょうがをのせたらでき上がり。
  • ※刻みのりや梅干しがあれば、散らしても美味しい。

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