「何つくろう?」カンタン・おいしいレシピ集

福祉クラブの安心・安全な消費材を使ったシンプルクッキング

冷や汁の具

冷や汁の具の画像

塩漬けなしでおいしく漬かります

お料理時間

5〜10分

材料(作りやすい分量)

  • きゅうり…1本
  • 産直品大葉…4枚
  • みょうが…2個

  • さば味噌煮缶…2缶
  • すりごま白…大さじ3

作り方

  • きゅうりは小口切りにして真塩をふり、しんなりしたら水気をきる。
    大葉はせん切り、ミョウガは小口切りにする。
  • さば缶は粗く身をほぐし、すりごま白、1,と混ぜる。
消費材 安心・安全「素性ハッキリ何より、おいしい」 コレです。今月の新規消費材 子育て支援サービス 掲示板「おしゃべりひろば」カンタン・おいしいレシピ集イベント情報資料請求・加入申込消費材クイズ