ワーカーが作る今月のそうざい

福祉クラブの消費材を使ってワーカーズコレクティブが手作りそうざいを毎週4品目ずつお届けします。

1月のそうざい
  そうざい名 規格量
税込価格
(本体価格)
コメント
1
さばの竜田揚げの画像
さばの竜田揚げ
100g以上
税込価格562円
(本体価格520円)
調味料につけて揚げることで臭みが消え、ご飯のおかずにぴったりです。DHAが豊富に含んだ鯖を召し上がれ!
ミートコロッケの画像
ミートコロッケ

4個(200g以上)
1税込価格562円
(本体価格520円)

子どもから大人までみんな大好きなミートコロッケ。豚ひき肉がたっぷり入って、いつも大好評な1品です。
切干大根ごま味噌風味の画像
切干大根ごま味噌風味
170g以上
税込価格378円
(本体価格350円)
食物繊維がたくさん含まれている切干大根にこんにゃくを加え、味噌・醤油・素精糖でじっくりと煮て、さらにゴマをたっぷり加えました。
サラダ昆布のさっぱり煮の画像
サラダ昆布のさっぱり煮
160g以上
税込価格470円
(本体価格435円)
昆布と食酢を使い健康面からも毎日食べたいおかずです。食酢を使うことで爽やかな味に仕上がりました。低カロリーですが、栄養価の高いそうざいです。
2
高野豆腐と豚肉の揚げ煮の画像
高野豆腐と豚肉の揚げ煮
170g以上
税込価格594円
(本体価格550円)
昔から親しまれている高野豆腐を揚げてから、豚肉と盛りだくさんの野菜で煮てみました。ちょっと意外で、どこか懐かしいおいしさです。
カジキと野菜のおろし煮の画像
カジキと野菜のおろし煮
200g以上
税込価格594円
(本体価格550円)
かじきを丁寧に下処理をして手間暇かけておろし煮にしました。さっぱりしていて食が進むそうざいになりました。
白あえの画像
白あえ
180g以上
税込価格508円
(本体価格470円)
一口食べるとクリ−ミーな豆腐と香ばしいごまの風味が口の中に広がります。美味しくてヘルシーな一品を食卓にどうぞ!
蒸し鶏とごぼうのごまマヨサラダの画像
蒸し鶏とごぼうの
ごまマヨサラダ
120g以上
税込価格383円
(本体価格355円)
栄養価の高い蒸した鶏むね肉と、食物繊維たっぷりで歯ごたえのあるごぼうを、ごまとマヨネーズで和えました。人参やキュウリの彩りもきれいなヘルシーサラダです。
3
福袋の画像
福袋
3個(210g以上)
税込価格832円
(本体価格770円)
お楽しみ袋を一口噛めば、ジュワァーと旨みたっぷりの汁が口いっぱいに広がります。そして、福袋の中身は何かしら?食べてからのお楽しみ!
(お正月限定の1品です)
鮭の南蛮漬けの画像
鮭の南蛮漬け
170g以上
税込価格853円
(本体価格790円)
香ばしく揚げた鮭をあつあつのうちに合わせ酢に漬け込みました。野菜と一緒に楽しむ南蛮漬に仕上げました。
鶏と蓮根のバンバンジー風和え物の画像
鶏と蓮根のバンバンジー風和え物
180g以上
税込価格632円
(本体価格585円)
味噌を使ったこくのある風味はお酒にもご飯にもおすすめです。蓮根の歯ごたえも楽しめる一品です。
野菜の煮物の画像
野菜の煮物
200g以上
税込価格486円
(本体価格450円)
身体にやさしい、昔ながらのおなじみの煮物です。野菜と鶏肉のそれぞれの旨味を楽しみながら召し上がれます。
4
たっぷりキャベツのしゅうまいの画像
たっぷりキャベツの
しゅうまい
8個(220g以上)
税込価格686円
(本体価格635円)
キャベツとたまねぎのシャキシャキ感を味わえるヘルシーしゅうまいです。豚バラ肉を手切りにして加えました。さめても美味しくいただけます。酢醤油、練がらしでお召し上がりください。
さつまいものエビのはさみ揚げの画像
さつまいもの
エビのはさみ揚げ
180g以上
税込価格853円
(本体価格790円)
さつま芋の甘味とエビの旨味を味わいながら、黄色と赤の彩が楽しめるかわいい形をしたそうざいです。
蒸し鶏のヘルシーサラダの画像
蒸し鶏のヘルシーサラダ
130g以上
税込価格459円
(本体価格425円)
切り干し大根の歯ごたえと三つ葉の香りが淡白なむね肉とよく合います。赤パプリカとひじきも入って彩り鮮やかな和え物風のサラダです。
大豆のポーク・ビーンズの画像
大豆のポーク・ビーンズ
170g以上
税込価格475円
(本体価格440円)
平田牧場の豚モモ肉とトマトの旨味がたっぷりしみ込んだ、大豆を使ったポーク・ビーンズです。セロリ、エリンギも入って、美味しくヘルシーに召し上がっていただけます。パンにもごはんにも合います。お酒にも♪