ワーカーが作る今月のそうざい

福祉クラブの消費材を使ってワーカーズコレクティブが手作りそうざいを毎週4品目ずつお届けします。

1月のそうざい
  そうざい名 規格量
税込価格
(本体価格)
コメント
1
さばの竜田揚げの画像
さばの竜田揚げ
100g以上
税込価格583円
(本体価格540円)
調味料につけて揚げることで臭みが消え、ご飯のおかずにぴったりです。DHAが豊富に含んだ鯖を召し上がれ!
ミートコロッケの画像
ミートコロッケ

4個(200g以上)
税込価格610円
(本体価格565円)

子供から大人までみんな大好きなミートコロッケ。豚ひき肉がたっぷり入って、いつも大好評な1品です。
切干大根ごま味噌風味の画像
切干大根ごま味噌風味
170g以上
税込価格378円
(本体価格350円)
食物繊維がたくさん含まれている切干大根にこんにゃくを加え、味噌・醤油・素精糖でじっくりと煮て、さらにゴマをたっぷり加えました。
サラダ昆布のさっぱり煮の画像
サラダ昆布のさっぱり煮
160g以上
税込価格502円
(本体価格465円)
昆布と食酢を使い健康面からも毎日食べたいおかずです。食酢を使うことで爽やかな味に仕上がりました。低カロリーですが、栄養価の高いそうざいです。
2
高野豆腐と豚肉の揚げ煮の画像
高野豆腐と豚肉の揚げ煮
170g以上
税込価格643円
(本体価格595円)
昔から親しまれている高野豆腐を揚げてから、豚肉と盛りだくさんの野菜で煮てみました。ちょっと意外で、どこか懐かしいおいしさです。
カジキと野菜のおろし煮の画像
カジキと野菜のおろし煮
200g以上
税込価格637円
(本体価格590円)
かじきを丁寧に下処理をして手間暇かけておろし煮にしました。さっぱりしていて食がすすむそうざいになりました。
白あえの画像
白あえ
180g以上
税込価格535円
(本体価格495円)
一口食べるとクリ−ミーな豆腐と香ばしいごまの風味が口の中に広がります。美味しくてヘルシーな一品を食卓にどうぞ!
カラフルピーマンの肉みそ炒めの画像
カラフルピーマンの
肉みそ炒め
130g以上
税込価格626円
(本体価格580円)
ビタミンCやカロテンが豊富なピーマン・パプリカを使った彩りがきれいな一品です。ほんのりピリ辛で、ごまたっぷりの肉みそが決め手です。
3
福袋の画像
福袋
3個(210g以上)
税込価格896円
(本体価格830円)
お楽しみ袋を一口噛めば、ジュワァーと旨みたっぷりの汁が口いっぱいに広がります。そして、福袋の中身は何かしら?食べてからのお楽しみ!
鮭の南蛮漬けの画像
鮭の南蛮漬け
170g以上
税込価格918円
(本体価格850円)
香ばしく揚げた鮭をあつあつのうちに合わせ、酢に漬け込みました。野菜と一緒に楽しむ南蛮漬に仕上げました。
鶏と蓮根のバンバンジー風和え物の画像
鶏と蓮根の
バンバンジー風和え物
180g以上
税込価格648円
(本体価格600円)
味噌を使ったこくのある風味はお酒にもご飯にもお勧めです。蓮根の歯ごたえも楽しめる一品です。
野菜の煮物の画像
野菜の煮物
200g以上
税込価格535円
(本体価格495円)
身体にやさしい、昔ながらのおなじみの煮物です。野菜と鶏肉のそれぞれの旨味を楽しみながら召し上がれます。
4
たっぷりキャベツのしゅうまいの画像
たっぷりキャベツの
しゅうまい
8個(220g以上)
税込価格718円
(本体価格665円)
キャベツとたまねぎのシャキシャキ感を味わえるヘルシーしゅうまいです。豚バラ肉を手切りにして加えました。さめてもおいしくいただけます。酢醤油、練がらしでお召し上がりください。
さつまいものエビのはさみ揚げの画像
さつまいものエビの
はさみ揚げ
180g以上
税込価格864円
(本体価格800円)
さつま芋の甘味とエビの旨味を味わいながら、黄色と赤の彩が楽しめるかわいい形をしたそうざいです。
蒸し鶏のヘルシーサラダの画像
蒸し鶏のヘルシーサラダ
130g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
切り干し大根の歯ごたえと三つ葉の香りが淡白なむね肉とよく合います。赤パプリカとひじきも入って彩り鮮やかな和え物風のサラダです。
新)大豆のポーク・ビーンズの画像
new大豆のポーク・
ビーンズ
170g以上
税込価格513円
(本体価格475円)
平田牧場の豚モモ肉とトマトの旨味がたっぷりしみ込んだ、大豆を使ったポーク・ビーンズです。セロリエリンギも入って、美味しくヘルシーに召し上がって頂けます。パンにもごはんにも合います。お酒にも♪