ワーカーが作る今月のそうざい

福祉クラブの消費材を使ってワーカーズコレクティブが手作りそうざいを毎週4品目ずつお届けします。

11月のそうざい
  そうざい名 規格量
税込価格
(本体価格)
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牛肉100%ミートコロッケの画像
牛肉100%
ミートコロッケ
4個(200g以上)
税込価格751円
(本体価格695円)
子供から大人までみんな大好きなミートコロッケ。牛ひき肉がたっぷり入って、いつも大好評な1品です。
さばの竜田揚げの画像
さばの竜田揚げ

100g以上
税込価格594円
(本体価格550円)

調味料につけて揚げることで臭みが消え、ご飯のおかずにぴったりです。DHAが豊富に含まれているので、血液をサラサラにする効果も期待できます。
たたきごぼうのごまみそ煮の画像
たたきごぼうの
ごまみそ煮
130g以上
税込価格556円
(本体価格515円)
ごぼうをたたく事で食べ易くなり、さらに味も染み込んだ一品となりました。豚肉としらたきが入る事で、ご飯のお供にもなります。お好みで七味唐辛子を加えてもおいしくいただけます。
蒸し鶏のヘルシーサラダの画像
蒸し鶏のヘルシーサラダ
130g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
切り干し大根の歯ごたえと三つ葉の香りが淡白なむね肉とよく合います。赤パプリカとひじきも入って彩り鮮やかな和え物風のサラダです。
2
やわらかチキンカツの画像
やわらかチキンカツ
120g以上
税込価格443円
(本体価格410円)
鶏のむね肉を美味しいチキンカツにしました。さっぱりとして子供から大人までどなたにもご満足いただけます。
ツナと豆腐のハンバーグの画像
ツナと豆腐のハンバーグ
4個(190g以上)
税込価格756円
(本体価格700円)
豆腐と野菜ジュースが入っていてとてもヘルシーなハンバーグです。ツナにはナイアシン、ビタミンD、ビタミンB12、たんぱく質が多く含まれます。
大根と厚揚げのピリ辛ごま味噌の画像
大根と厚揚げの
ピリ辛ごま味噌
180g以上
税込価格556円
(本体価格515円)
甘みのある大根と厚揚げをじっくりとピリ辛の味噌味で煮て、たっぷりのごまを入れました。コクとピリ辛でご飯のおかずにぴったりです。
五目きんぴらの画像
五目きんぴら
170g以上
税込価格632円
(本体価格585円)
3種類の根菜類にひじき、油揚げが入ったきんぴらとなりました。大量に作ることで具材の旨味が引き出せます。シャキシャキした食感を楽しみながら、召し上がってください。
3
くしかつの画像
くしかつ
3本(180g以上)
税込価格751円
(本体価格695円)
豚モモ肉をくしかつにしました。豚肉の旨味と玉葱の甘味が、口の中で広がります。 豚肉のビタミンB1は、糖質の代謝や神経の働きに関係している栄養素のため、疲労を回復したり、イライラを防いでくれたりする効果があると言われています。
高野豆腐のエビはさみフライの画像
高野豆腐の
エビはさみフライ
5個(140g以上)
税込価格724円
(本体価格670円)
高野豆腐に染み込んだ煮汁とエビの旨味がマッチした不思議な食感のおいしいフライです。手の込んだそうざいを是非ご賞味ください。
切干大根ごま味噌風味の画像
切干大根ごま味噌風味
170g以上
税込価格416円
(本体価格385円)
食物繊維がたくさん含まれている切干大根にこんにゃくを加え、味噌・醤油・素精糖でじっくりと煮て、さらにゴマを加えました。昔ながらの味わいがあります。
サラダ昆布のさっぱり煮の画像
サラダ昆布のさっぱり煮
160g以上
税込価格502円
(本体価格465円)
昆布と食酢を使い健康面からも毎日食べたいおかずです。食酢を使うことで爽やかな味に仕上がりました。低カロリーですが、栄養価の高いそうざいです。
4
たまごのクロケットの画像
たまごのクロケット
6個(220g以上)
税込価格535円
(本体価格495円)
口あたりが軽く、卵の甘味がつまった、コロンと可愛らしいコロッケです。お子さんにも喜ばれるおいしさです。
鮭の南蛮漬けの画像
鮭の南蛮漬け
170g以上
税込価格918円
(本体価格850円)
香ばしく揚げた鮭をあつあつのうちに合わせ、酢に漬け込みました。野菜と一緒に楽しむ南蛮漬に仕上げました。
新)カレー味のポテトサラダの画像
new カレー味の    
ポテトサラダ
180g以上
税込価格421円
(本体価格390円)
お馴染みの人気そうざいのポテトサラダをカレー味でスパイシーに仕上げました。ちょっと大きめのじゃが芋で、食感も楽しめます。パンに挟んで食べても美味しいです。
野菜の煮物の画像
野菜の煮物
200g以上
税込価格518円
(本体価格480円)
身体にやさしい、昔ながらのおなじみの煮物です。野菜と鶏肉のそれぞれの旨味を楽しみながら召し上がれます。