2024年12月2回
W.Coの手作りそうざい
高野豆腐射込み煮
高野豆腐のおいしさに、たんぱく質が豊富な鶏ひき肉とビタミンDが含まれる干し椎茸の旨みが加わりました。ボリュームたっぷりな一品です。
よやく 蒸し鶏とごぼうのごまマヨサラダ
栄養価の高い蒸した鶏むね肉と、食物繊維たっぷりで歯ごたえのあるごぼうを、ごまとマヨネーズで和えました。人参やキュウリの彩りもきれいなヘルシーサラダです。
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