川崎市
からだにやさしい体の使い方教室【2023年3/23 高津】
日頃の体の使い方が間違っている？！あなたに合った体の使い方をお伝えします。希望者には、健康チェックも実施！
日時：3月23日（木）13:00～15:00
場所：てくのかわさき 和室5階（ＪＲ・東急「溝の口」駅 徒歩5分）
参加費：200円
定員：15名
講師：健康アドバイザー遠山久美子さん
内容：体のタイプ別、立ち座り方、歩き方、靴の選び方、 古武術の考え方で動いてみる
ヒモを使って楽に体を動かします。
希望者には健康チェック（血管年齢測定、足指力計、握力計、体組成計 等の簡単な測定）も実施します。
体を動かした後は、おしゃべりカフェで、ホッとするひとときを♪
森のコーヒー、ブルンジ紅茶をご用意しています。
お友だちやご家族とご一緒に参加ください。組合員でない方も参加可能です。
お電話または、以下参加予約ボタンからお申し込みください。
044-977-0705／初山センター
本イベントの参加予約受付は
終了いたしました。
