みんなで一緒に健康チャレンジ【提出は12月15日まで！】
期間：10月～11月のうち30日以上
提出：12月15日まで！
対象：どなたでも。組合員以外の方も可能。
お知り合いの方、サークルや所属団体等での参加も可能です。
参加方法：
・チャレンジシート記入による提出（ご家族の場合一人1枚）
・WEB上での入力（ＱＲコード）入力は一人ずつ。
チャレンジシートは、各担当やセンターまで。WEBからダウンロードも可能です。
昨年人気のチャレンジコースは…
№1 こまめにうがいと手洗い
№2 3,000歩以上のウォーキング
№3 お家でできる体操（ラジオ体操、ストレッチ）
このチャレンジの機会に、体を動かすことを意識される方が多いようです。さらに昨年は、「社会参加：1日1回は挨拶、だれかとおしゃべりをする」を選択が多かったのも特徴でした。
さぁ、今年は何にチャレンジしますか？
チャレンジで全員に参加賞「毎日さらっとキャロフル」
乳酸菌入りで8種の野菜汁と4種の果汁をブレンド。飲み切りやすい160g缶で、子どもも大人も水分補給にも良いです。
※30日以上達成された方から抽選で５名に達成賞「消費材プレゼント」はお楽しみに。
